かかりつけ医の情報・マイナンバーカード・お薬手帳・介護用品を備蓄。避難時は周囲の助けを確保し、避難所ではエコノミークラス症候群に注意。

ミルク・おむつ・抱っこ紐などを備蓄。災害をわかりやすく伝え、避難練習を繰り返す。避難所での授乳場所の確保を。

母子健康手帳・マイナンバーカード・健康保険証・生理用品などを備蓄。感染症・冷え・メンタルヘルスに配慮し、周産期医療機関の情報を事前に確認。

車いすの予備や避難経路のバリアフリー化を確認。視覚・聴覚障害の方には音声・文字両方の通信手段と誘導方法を共有。