車中での避難
車中泊避難の注意点と予防策
主な注意点と予防策
主な注意点
- 就寝時はエンジンをかけっぱなしにしない（一酸化炭素中毒の防止）
- 眠るときはできるだけ体を水平にする（エコノミークラス症候群の予防）
- 孤立した場所への駐車は避ける
- 行政に把握されにくく支援情報が届きにくい
エコノミークラス症候群の予防
- 足首の運動（かかとの上げ下ろし・ふくらはぎマッサージ）
- 積極的に歩行する
- 適切な水分補給（アルコール・コーヒーの過剰摂取は逆効果）
- ゆったりした服装を選ぶ